Alguns estudos comprovam que os carboidratos fornecem energia ao corpo, preservam as proteínas estruturais dos músculos durante a prática de atividade física e ainda dão força para o cérebro coordenar os movimentos, o que de fato tem impacto positivo no desenvolvimento do praticante. O ideal é consumir 1 grama de carboidrato para cada minuto de caminhada.
Um casal realizará diariamente 30 minutos de caminhada, ingerindo, antes dessa atividade, a quantidade ideal de carboidratos recomendada. Para ter o consumo ideal apenas por meio do consumo de pão de fôrma integral, o casal planeja garantir o suprimento de pães para um período de 30 dias ininterruptos. Sabe-se que cada pacote desse pão vem com 18 fatias, e que cada uma delas tem 15 gramas de carboidratos. A quantidade mínima de pacotes de pão de fôrma necessários para prover o suprimento a esse casal é
a) 1.
b) 4.
c) 6.
d) 7.
e) 8.
Solução:
O total de gramas para o mês será dado pela multiplicação dos minutos de caminhada (30), do número de pessoas (2) e do total de dias (30), ou seja: $$30\cdot 2\cdot 30 = R\$ 1800 g$$ de carboidratos.
Cada pacote de pão de fôrma possui 18 fatias, e cada fatia tem 15 g de carboidrato, então cada pacote fornece $$18\cdot 15 = 270 g$$ de carboidrato.
A fim de sabermos o número mínimo de pacotes necessários, basta fazermos $$\frac{1800}{270}\cong 6,67$$ pacotes. O casal precisará de, no mínimo, 7 pacotes de pão de fôrma para seguir a recomendação.
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